Ιδέες για φυσικούς χυμούς!!

By ΜΙΧΑΛΟΠΟΥΛΟΥ ΚΑΙΤΗ - Ιουλίου 25, 2017

Τον τελευταίο καιρό έχω ξετρελαθεί με το να πειραματίζομαι στους συνδυασμούς φρούτων για φυσικούς χυμούς. 

Χυμός 1
Υλικά: 
  • 2 μήλα
  • 2 ροδάκινα
  • 1-2 μπανάνες 
Κόβετε σε μικρά κομμάτια τα φρούτα (τα έχετε ξεφλουδίσει) και τα βάζετε στον αποχυμωτή και έτοιμος ο φυσικός χυμός!!

Χυμός 2
Υλικά:
  • Μια μεγάλη φέτα καρπούζι
  • Τριμμένος πάγος (υπάρχουν στο σούπερ μάρκετ θήκες για τριμμένο πάγο)
Αφαιρείτε τα κουκούτσια και κόβετε σε κομμάτια το καρπούζι. Τα βάζετε στον αποχυμωτή και έτοιμος ο χυμός καρπούζι. Προσθέστε τριμμένο πάγο.

Χυμός 3
Υλικά:
  • Πεπόνι (μια φέτα)
  • 2 μήλα σε κύβους
  • Τριμμένο πάγο
Κόβετε σε κομμάτια τα φρούτα και στον αποχυμωτή. Στο ποτήρι προσθέστε τριμμένο παγό

Χυμός 4 
Υλικά:
  • 1 ροδάκινο
  • 1 μήλο
Κόβετε σε κύβους και τα βάζετε στον αποχυμωτή.

Οι χυμοί φρούτων είναι δροσιστικά ροφήματα με θρεπτικά στοιχεία αλλά δεν μπορούν να φθάσουν σε θρεπτική αξία τα ολόκληρα φρούτα. Οπότε δεν αντικαθιστούμε τα φρούτα με χυμούς. 


  • Share:

You Might Also Like

0 σχόλια